Anne sütü, içerdiği doğal antikorlar, vitaminler nedeniyle bebekler için en iyi besin kaynağıdır. Saklanmak istendiğinde anne sütü saklama koşulları önem kazanır.
Beslenme
Yemek yemeyi reddeden çocuklarınıza nasıl davranmanız gerektiğine dair aşağıda verdiğimiz bazı öneriler bu konuda sizlere yardımcı olacaktır.
Sonbaharın vazgeçilmez lezzetlerinden biri olan balkabağı, sadece muhteşem tatlar sunmakla kalmıyor, aynı zamanda sağlık için birçok faydaya sahip. Hazır markette pazarda bolca balkabağı görüyorken gelin…
Kış davetlerinde farklı ne pişirsem diyenler, çocuğunun beslenme çantasına alternatif arayanlar sizin için bir tarifimiz var. Mevsimin en gözde meyvesi, başta C vitamini olmak üzere…
Pandemi şartlarında çocuğun bağışıklığını güçlendirmek için ne yapmalıyız? Çocukların okul çantalarına ne koysak, bağışıklığını yüksek tutmak için ne vitamin versek? Merak ettikleriniz bu yazıda.
Kışın hasta olmamak ve bağışıklık sistemimizi güçlendirmek için vitamin ve mineral bakımından zengin besinleri mevsiminde tüketmek önem kazanıyor.
Çeşitli meyve ve sebzelerle hazırlanan smoothie ‘ler hem doyurucu ve besleyici hem de ferahlatıcı özellikleriyle sağlıklı ve pratik içeceklerdir. Siz de aşağıdaki pratik tariflerle taze yaz meyveleri kullanarak lezzetli ve sağlıklı smoothie ‘ler hazırlayabilirsiniz.
Yapılan araştırmalar; susam tohumlarının da zeytinyağı, ceviz ve keten tohumu gibi bağışıklığı artırıcı özelliklere sahip olduğunu gösteriyor.
Tahinin faydaları saymakla bitmiyor ancak çocuklar bazen onu sadece tahin ya da tahin-pekmez olarak tüketmek istemeyebiliyor. O zaman size önerimiz tahinli kurabiye. Fotoğrafta gördüğünüz kurabiyenin…