Yükleniyor

Yaz Meyveleriyle 4 Pratik Smoothie Tarifi

Çeşitli meyve ve sebzelerle hazırlanan smoothie ‘ler hem doyurucu ve besleyici hem de ferahlatıcı özellikleriyle sağlıklı ve pratik içeceklerdir. Siz de aşağıdaki pratik tariflerle taze yaz meyveleri kullanarak lezzetli ve sağlıklı smoothie ‘ler hazırlayabilirsiniz.

Tahinin faydaları

Yapılan araştırmalar; susam tohumlarının da zeytinyağı, ceviz ve keten tohumu gibi bağışıklığı artırıcı özelliklere sahip olduğunu gösteriyor.

Tahinli kurabiye

Tahinin faydaları saymakla bitmiyor  ancak çocuklar bazen onu sadece tahin ya da tahin-pekmez olarak tüketmek istemeyebiliyor. O zaman size önerimiz tahinli kurabiye. Fotoğrafta gördüğünüz kurabiyenin…

probiyotiklerin faydaları

Probiyotiklerin gücü

Vücudumuzdaki zararlı mikroorganizmaların çoğalmasını önleyen probiyotiklerin faydaları saymakla bitmiyor. Hem çocuklarımızın hem de kendimizin kış aylarında bağışıklığını güçlendirmek istiyorsak evde yoğurt, peynir, turşu ve ekşi…

Doğurganlığı artırmanın yolları

Doğurganlığı artırmanın doğal yolları

Uzmanlar 30’lu yaşlardaki kadınlara doğal yollarla hamile kalmak için ortalama bir yıllık süre biçiyorlar. Tabi bu sürede doğurganlığı artırmanın doğal yolları üzerine siz de bir…

Ek gıdada ilk günler

Altıncı aya gelen bebeğinizin doktor muayenesi sonucunda ek gıda için hazır olduğunu öğrendiniz. Peki şimdi ek gıdaya ne zaman ve nereden başlayacağız? Bu özel dönemin…

Çilekli parfe

Rengiyle çocuklarınızın ilgisini, tadıyla beğenisini kazanacak çilekli parfe tarifi taze taze çilek tüketebilecek yaz mevsiminde favori tatlısı olmaya aday.