Bebeğiniz altıncı ayını tamamladığında hem sizin hem de onun için yeni bir dönem başlar. Ek gıdaya geçiş yani anne sütü dışındaki yiyeceklerle tanışma evresi.…
Beslenme
Rengiyle çocuklarınızın ilgisini, tadıyla beğenisini kazanacak çilekli parfe tarifi taze taze çilek tüketebilecek yaz mevsiminde favori tatlısı olmaya aday.
Yaz tatilinde çocuklar evdeyken atıştırmalık ihtiyacı da bir hayli fazla oluyor. Anneler de bilgisayar başında tarif arayışına giriyor. İşte size çocuklarınızı sevindirecek bir öneri.
Anne adaylarının hamilelik süreçlerinde bulantı ve kusmayla karşı karşıya kalması sıklıkla yaşanılan bir durumdur. Hamilelikte bulantı ve kusma sürecinde hem anne adayının şikayetlerini azaltmak hem de bebeğin iyi beslenebilmesini sağlamak adına bazı konulara dikkat etmek gerekir.
Hamilelik dönemi içerisinde özellikle ev dışında yeme-içme alışlanlıklarına dikkat etmek hem sizi hem de bebeğinizi birçok riskten koruyacaktır. İşte size hamilelikte ne yemeli, ne yememeli…
Hamileliğinizin müjdesini aldınız! Şimdi sizi nasıl bir süreç bekliyor? Ne yersem bebeğimin fiziksel ve zihinsel gelişimi için en doğru seçimi yapmış olurum? Ya çok kilo…
Reçel seviyorsanız ve efsane bir lezzet arıyorsanız, şu aralar tezgahlarda yerini alan karadut reçeli vazgeçilmeziniz olabilir. Karadut zamanı çok kısa, o yüzden elinizi çabuk tutun.…
Ramazan ayında oruç tutarken sağlıklı olabilmenin yolu, sahur ve iftarda dengeli, besleyici bir program uygulamaktan geçiyor.
Çocuklarınıza okulda ya da evde yiyebileceği sağlıklı atışmalıklar arıyorsunuz işte size kolayca hazırlayabileceğiniz bir tarif; Çavdar unlu limonlu kek Sağlığımız için faydalı, bağırsak dostu ve…