Tahinin faydaları saymakla bitmiyor ancak çocuklar bazen onu sadece tahin ya da tahin-pekmez olarak tüketmek istemeyebiliyor. O zaman size önerimiz tahinli kurabiye. Fotoğrafta gördüğünüz kurabiyenin…
Beslenme
Vücudumuzdaki zararlı mikroorganizmaların çoğalmasını önleyen probiyotiklerin faydaları saymakla bitmiyor. Hem çocuklarımızın hem de kendimizin kış aylarında bağışıklığını güçlendirmek istiyorsak evde yoğurt, peynir, turşu ve ekşi…
Uzmanlar 30’lu yaşlardaki kadınlara doğal yollarla hamile kalmak için ortalama bir yıllık süre biçiyorlar. Tabi bu sürede doğurganlığı artırmanın doğal yolları üzerine siz de bir…
Altıncı aya gelen bebeğinizin doktor muayenesi sonucunda ek gıda için hazır olduğunu öğrendiniz. Peki şimdi ek gıdaya ne zaman ve nereden başlayacağız? Bu özel dönemin…
Bebeğiniz altıncı ayını tamamladığında hem sizin hem de onun için yeni bir dönem başlar. Ek gıdaya geçiş yani anne sütü dışındaki yiyeceklerle tanışma evresi.…
Rengiyle çocuklarınızın ilgisini, tadıyla beğenisini kazanacak çilekli parfe tarifi taze taze çilek tüketebilecek yaz mevsiminde favori tatlısı olmaya aday.
Yaz tatilinde çocuklar evdeyken atıştırmalık ihtiyacı da bir hayli fazla oluyor. Anneler de bilgisayar başında tarif arayışına giriyor. İşte size çocuklarınızı sevindirecek bir öneri.
Anne adaylarının hamilelik süreçlerinde bulantı ve kusmayla karşı karşıya kalması sıklıkla yaşanılan bir durumdur. Hamilelikte bulantı ve kusma sürecinde hem anne adayının şikayetlerini azaltmak hem de bebeğin iyi beslenebilmesini sağlamak adına bazı konulara dikkat etmek gerekir.
Hamilelik dönemi içerisinde özellikle ev dışında yeme-içme alışlanlıklarına dikkat etmek hem sizi hem de bebeğinizi birçok riskten koruyacaktır. İşte size hamilelikte ne yemeli, ne yememeli…